ما هي المدة اللازمة لأشفى من أعراض نقص فيتامين دال السلام عليكم أعاني من نقص الكالسيوم وفيتامين دال منذ أكثر من سنة والتحسن بطيء جدا والأعراض متعبة خاصة الدوخة وقلة التوازن والخمول الدائم ولقد قمت بتحليلات عديدة منها
فهو لا يوفر فقط ما يقرب من 50% من القيمة اليومية الموصى بها من البروتين، ولكنه أيضا مصدر غني بالفيتامينات a وe ومضادات الأكسدة القوية، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن مستويات